2026-08

夏の食養生：苦瓜（ゴーヤ）

苦みのある食物は熱を冷ますことから、夏に食べると良いとされています。有名なのは、苦瓜（ゴーヤ）でしょうか。●苦瓜のナムルさっと茹でて、ごま油、胡麻、塩、ニンニク(すりおろし）を適当に混ぜるだけ苦いのはちょっと･･･という方にオススメなのが、...

よんデジ券、使用できます

【四日市市にお住いの皆様へ】遅ればせながら、『よんデジ券』が使えるようになりました！2026年10月31日までご利用いただけます。なお、スマホアプリ型のみで、プリペイドカード型には対応しておりません。申し訳ありませんが、予めご了承ください